SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • jak wyszczuplic i wysmuklic nogi???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mono, pozwolę sobie się z Tobą niezgodzić w kilku kwestiach... Przede wszystkim nie wiem wcale, czy eve chce miec takie nogi jak Twoje i to, że Twoje nogi wyglądają świetnei nie musi Jej wcale przekonywać. To, co dobre dla mężczyzny nie musi dobrze wyglądać u kobiety (chyba że masz taki cel hmm ). Oczywiście co do pływania się zgodze, ale już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 05:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cm w 3 tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok ok dzis wieczorem zamieszcze to samo tylko po polsku, zeby wszscy byli zadowoleni... Najemnik w wojnie przeciw animkom --== Mafia SFD ==-- Nie ma w swiecie nic bardziej kochanego, jak ja sam z swoim ego...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2002-12-12 06:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wszystkim dziękuję Bogu, że wytrzymałem dwa lata tak intensywnych przygotowań i startów przy zachowaniu szczytowej formy. Dziękuję Mu też za to, że teraz skaczę tak jak skaczę i nie popełniam takich błędów jak moi wielcy rywale, którzy skakali znakomicie, a teraz się nie liczą. Pewnie szybko się pozbierają, ale na razie są słabi i chyba [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 07:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] był zawodnik gospodarzy Sigurd Pettersen, który w sobotę zajął 2. zaś w niedziele 1. miejsce. Sigurd Pettersen/fot. polska wersja skispringen.com Pettersen ma nerwy jak ze stali, zaś swe skoki określa lotami diabła - pisze "Tempo" "W powietrzu czuję się jakbym podpisał cyrograf, który daje mi licencję na wszystko. Stojąc [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 07:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Adama Małysza? "Adam wciąż jest bardzo dobrym skoczkiem. Może powinien poprawić jeszcze kilka drobnych elementów, ale generalnie oceniam go bardzo wysoko. W skokach, jak mówiłem, o wyniku decydują nieraz drobne elementy i być może coś tam jeszcze u Adama nie współgra na tyle, aby wygrywał konkursy" - powiedział Kojonkoski. "Mam [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 07:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w pełni wypocząć. - Rywale są teraz silniejsi niż w poprzednich latach? A. M.: Początek tego sezonu jest dość dziwny. Moimi najgroźniejszymi rywalami mieli być, tak jak w poprzednim, Niemiec Sven Hannawald, Szwajcar Simon Ammann i Fin Matti Hautamaeki, a tymczasem skaczą bardzo słabo. Na razie nie liczą się w Pucharze Świata. Z tego [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 07:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czuwać 400 ochroniarzy. Według przepisów, w trakcie imprez masowych na jednego pracownika ochrony może przypadać nie więcej niż stu widzów. W otoczeniu stadionu, podobnie jak przed rokiem, zostaną zainstalowane telebimy dla osób, które nie wejdą na imprezę. Tym razem jednak ekrany będą zamontowane wyżej, a jakość nagłośnienia zostanie [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 07:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARIAT! Gdzie Twe foty?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kobe pytasz jak wygląda moim fachowym okiem Tragedia ,to porażka nie kulturystyka ,nie nabijam się wcale ale tam nie widać nawet początków separacji co ja mówie o separacji naprawdę niezabardzo można się kapnąć ,że koleś trzyma jakąkolwiek dietę i jest bywalcem siłowni . POZDRAWIAM P.s. A co do moich planów Boogie to ich nie ma w najbliższym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2002-12-12 07:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fotka

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Przygotowuje się do zawodów w judo i cały makrocykl jest temu podporządkowany. Jak oceniacie wygląd? niektorzy mówią że przy trenowaniu 2 razy dziennie spada masa... ja jaknie zauwazyłem :), waże tyle samo co po wakacjach, obwody bez większych zmian, tłuszczu jakby mniej i wszystko bardziej ubite. Trenuje 3 razy w tygodniu obwód [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2002-12-12 08:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trochę chodziłem na siłownię,ale nie miałem o tym żadnego pojęcia.Nie wiem o co wam chodzi z moim 115kg.Za 2 miesiące bedę wyciskał ok.130kg.W karku mam 39cm,jak zaczynałem w bicepsie miałem 35cm.Wiem co to jest francuskie wyciskanie i na pewno wiem o kulturystyce więcej od ciebie.Na klatkę wyciskałem 80 kg i w swoim mieście [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 08:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Specjalistów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bigger- oprócz B12 mam jeszcze B6 i kokarbo, (sprawdzę dzisiaj ile tego jest w ampułkach ). Powiem Ci, że jestem naturszczykiem (te suple to taki pierwszy "większy" zakup. Ogólnie nic nie używam (oprócz ostatnio ovopolu). Jak mam te zastrzyki przyjmować (co ile dni?) i co jest najlepszym połączeniem dla tej kuracji (kreatyna, HMB, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5740 Data: 2002-12-12 08:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się stało w Koninie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie siedzi za oba z przypadków to tylko to, że nikt nie wnosił żadnych roszczeń. Karateka - wsłuchaj się w środowisko instruktorów "starego" kyokushin a zrozumiesz jaki tam bezład i głupota panuje. Fuj. Oyama to dobry system - był. Lepszy do treningu walki niż kyokushin. Wystarczy obejrzeć szkoleniówki z Shigeru, Yasuhiko i Miuki Miurą [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2002-12-12 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz Świata i ja :))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    No właśnie, jest to duży facet...na żywo nie jest aż takim olbrzymem. Widać jakie znaczenie ma odpowiednia fotografia. Miałem okazję zamienić pare słów z Pawłem, sympatyczny facet, w czasie gdy pozował rozmawiałem z dużym facetem (chyba jakis kolega?, brat?, ochrona?)był z Pawłem w egipcie. Powiedział mi że pierwszą rzeczą jaką zrobił Paweł po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2002-12-12 09:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    kurcze nie za dużo da sie zobaczyć na tych fotkach, najbardziej rzucają mi sie w oczy, dobrze rozwiniete kaptury, łapa tez spox, ot tyle co można ocenić z fotek. Ogólnie fajna budowa. POZDRAWIAM i SG, jak jeszcze nie dawałem Go to hell...!(There is no life,without the pain)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2002-12-12 09:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz się zalogować na stronie i wtedy pokażą Ci sie ceny promocyjne. 190 to stara cena, ale pokazuje się ona jak się nie zalogujesz - zmienię to w najbliższym czasie. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2002-12-12 09:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam na imię Robert więc może Bimowi coś się pomieszało A co do kasowania to generalnie nie jestem jakimś nadgorliwcem który siedzi i kasuje wypowiedzi (choć w tym przypadku ja też jestem pokrzywdzony bo płacę za reklamę), ale myślę że rzeczywiście mógłby się wypowiedzieć Mateo jak robić w takich przypadkach kiedy nie ma wprawdzie podawania [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2002-12-12 09:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie qmpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja jestem z Mazur. A jak wczoraj popatrzyłem na siebie w lustrze to nie mogłem zasnąc. A daj ty spokój. zjadłem 3 kilo Ovopola i jakos czuje ze na ch...ja mi sie to przydało. Mam zamiar konkretnie się odtłuścic tak zeby był leszcz ale z kratką na brzuchu. Do końca maja robię masę a potem wezmę się za żeżbę i zwale cały tłuszcz. Kupię sobie HMB [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 09:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy posta z planami treningowymi. Za plan sog.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie-bo nie wiem, czy wiesz, ale nie wszystkie plany treningowe opierają się na wykonywaniu tyle powtórzen ile "da fabryka" czyli, jak to określiłes-czysto. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2002-12-12 09:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc!Sluchajcie a jak to jest z serami zółtymi?mozna jesc je do bolu?:)z czym je łączyc?Acha,czy Monti na rowno traktuje gotowaną pietruszke co marchewke??Nic w kasiazce na temat pietruszki sie nie doczytalam.Pozdrawiam i prosze o odpowiedz:) Martolina

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 09:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] firmie mi srednio zależy- gdyż "pół Polski go sciąga"- i tego prawdziwego i tego podrabianego). Gdyby gośc płacił za reklamę to nawet bym mu powodzenia w interesach życzyła. Ale ja nie bardzo lubię kiedyja płacę jak frajer za coś co ktoś ma za darmochę. To po kiego mi reklama na forum ? Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2002-12-12 09:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)